睡眠肌肤护理的5大点 |
| 中国珠宝网(1gem.cn) 2008-8-29 9:31:00 来源：不详 |
|
你不可不知的夜间美肤时钟
21：00～23：00 睡前保养期--淋巴排毒 晚上9～11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，同时也是身体免疫系统修复的时间。在这段时间内，应该完成肌肤晚间清洁保养，准备随后进入睡眠状态。 23：00～1：00 浅眠期--最佳修复时机 晚上11点之后，是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍，因而肌肤对护肤品的吸收力较强。 1：00～2：00 深睡期--肝脏排毒时期 这段时间内，肝脏为排除毒素而活动旺盛，因此应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物，帮助清除体内和肌肤中的毒素。 少睡给肌肤带来的5大伤害 伤害1 ：肌肤干燥缺水 肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水，同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。 伤害2 ：局部色素沉积 眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的产生就源于此。同时，因循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外，长此以往也会导致面部色斑的生成。 伤害3 ：油脂分泌过量 经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，过多油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时，你会觉得两颊十分干燥，而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔，导致毛孔粗大，生出痘痘和粉刺。 伤害4 ：肌肤粗糙老化 我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素，皮肤细胞复制地快些，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。美国一项研究显示，当睡眠时间不定，荷尔蒙的高低亦会随之浮动，这与肌肤的粗糙有很大关系。另外，当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，随后迅速衰老。 伤害5 ：肤色黯沉无光 皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。 作者：美圆 / 编辑：cola |
上一篇新闻：天价黄金月饼现身 单块售价达2180元 |
下一篇新闻：意大利珠宝箱品牌 mantolin 经典渐变系列 |
本站所载文章资料除本站原创外,部分来自书刊或网上共享资料,旨在学习交流,文章版权归原作者所有。如作者不愿意本站刊登其版权文章,请来函联系,我们会尽快取消本站对该文章的转载。多谢支持!本站会员及游客所发评论不代表本站同意其观点！
|
|
[]
[返回上一页]
[打 印]
[收 藏] |
减小字体
增大字体| ∷相关新闻评论∷ （评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） [更多评论...] |
|
|
· [组图] (图)陈好低胸吊带性感秀珠宝举手...
· 铂金首饰回收价格缩水四成多
· 2007年第八届中国西部国际珠宝首...
· [组图] Anne Zellien饰品悠然韵味 装扮自...
· [组图] 中国人的黄金情结——满城尽带黄...
· [组图] S.T. Dupont好野人上流品味
· 中国钟表商年会上海外高桥开幕 2...
· 蓄势待发的青岛国际工艺品城——...
· [组图] 香港金至尊派对——陈慧琳“因为...
· [图文] 金至尊珠宝代言人陈慧琳全新一辑...
· 铂金首饰回收价格缩水四成多
· 2007年第八届中国西部国际珠宝首...
· [组图] Anne Zellien饰品悠然韵味 装扮自...
· [组图] 中国人的黄金情结——满城尽带黄...
· [组图] S.T. Dupont好野人上流品味
· 中国钟表商年会上海外高桥开幕 2...
· 蓄势待发的青岛国际工艺品城——...
· [组图] 香港金至尊派对——陈慧琳“因为...
· [图文] 金至尊珠宝代言人陈慧琳全新一辑...
